PRÁCTICA 10

Hola a todos!

Seguimos trabajando en clase el tema de la alimentación, y para esta práctica nuestra profesora nos ha propuesto:

Diseña un plan de desayunos saludables, completos y variados para facilitárselo a las familias de los niños y niñas para contribuir a crear hábitos de alimentación saludable.

A las familias, les facilitaríamos una orientación de desayunos saludables, completos, ricos y variados para que a partir de la orientación que les ofreceríamos para una semana, sean ya los padres, los que vayan alternando estos desayunos, durante todas las semanas. 

Estos desayunos, están pensados y enfocados para que se realicen en casa antes de ir al colegio. Estos desayunos deben de ser fuertes y completos ya que el niño a la hora del almuerzo en el colegio, tan solo tomaría una fruta o lácteos, dependiendo de lo desayunado, y dependiendo de lo que el colegio estime que deben de llevar para el almuerzo. 

LUNES

1 vaso de Zumo de Naranja Natural

1 iogurt natural bajo en grasa

1 tostada de pan integral con poco aceite de oliva 

1 loncha de jamón cocido

MARTES

1 vaso de Leche Semidesnatada

Cacao en polvo

Cereales de maíz y 3 galletas tipo "María"

1 pieza de fruta : Kiwi

MIÉRCOLES

1 vaso de Zumo de Naranja Natural

1 iogurt natural bajo en grasa

Copos de avena y Cereales de maíz (añadir al iogurt)

3 galletas tipo "María"

JUEVES

1 vaso de Leche Semidesnatada

1 tostada de pan integral con tomate natural

1 loncha de pavo

1 pieza de fruta : Manzana

VIERNES

1 vaso de Zumo de Naranja Natural

1 tostada de pan integral con poco aceite de oliva

2 lonchas de queso fresco bajo en grasas

1 onza de chocolate con leche

SÁBADO

1 vaso de Leche Semidesnatada

Cacao en polvo

Cereales de maíz y 3 galletas tipo "María"

1 pieza de fruta : Plátano

DOMINGO

1 vaso de Leche Semidesnatada

1 vaso de Zumo de Naranja Natural

1 tostada de pan integral 

Mermelada de Fresa

1 onza de chocolate con leche

Este ejemplo de desayuno semanal, se basa en las recomendaciones de la Fundación Thao (organización no lucrativa que se dedica a promover estilos de vida saludable). Desayunos los cuales deben de incluir: 

Un lácteo: un vaso de leche, iogurt natural o queso fresco, bajos en grasas.

Farináceos: pan, tostadas, cereales, galletas tipo "María"...

Fruta natural: ya sea una pieza de fruta entera o su zumo. 

En ocasiones: jamón, aceite de oliva, dulces...

Estos desayunos también se pueden acompañar de un tentempié en la escuela, aunque quizá hubiese que modificarlos y repartir los alimentos que aquí se presentan únicamente para ingerirse en el desayuno, para que se ingieran entre las dos comidas.

Muchas escuelas promueven el almuerzo, ya que es este el que se realiza durante el tiempo que los niños y niñas están en horas lectivas. Y por lo tanto, estas escuelas, cada día orientan traer un tipo de alimento para poder realizar almuerzos equilibrados al largo de la semana. 

Este es un ejemplo de ello: 

Espero que os haya gustado! Hasta pronto!

ACT. COMPLEMENTARIA: Merendamos en clase...

Hola a todos!

El pasado Lunes 20 de febrero en clase, realizamos una actividad complementaria, tras dar una parte del tema de los alimentos, y todo lo que estos llevan, suponen y demás.

Nuestra profesora, nos trajo distintos alimentos para que merendásemos, y anotásemos en una tabla, lo que habíamos cogido para merendar y tras pesarlo en unas básculas, que habíamos traído, pudiésemos ver con exactitud que porcentajes de cada condimento nos habíamos comido.

Y tras coger varios alimentos para merendar y pesarlos, la tabla que yo completé fue la siguiente:

¿QUÉ HAS MERENDADO?

¡Click en la imagen para verlo mejor!

Esta, no es una tabla que refleje una merienda saludable, pero fue una actividad planteada por parte de nuestra profesora para que pudiésemos ver de primera mano, allí en la clase, que lleva aquello que comemos en las comidas, o que picoteamos, etc. 

Fue una terapia de "choque" muy efectiva, y con lo que al fin y al cabo aprendemos de verdad, con las experiencias. 

Un saludo a todos!

ACTIVIDAD: "CHARLA GAIA - FAMILIAS DE ACOGIDA"

Hola a todos!

Hoy vengo a contaros, en un pequeño resumen, la charla ofrecida por GAIA (Asociación de Familias de Acogida de la provincia de Alicante) , la cual empezó con un pequeño vídeo, el cual nos cuenta por medio de una canción la vida de estos niños y familias. 

"El acogimiento es duro pero alegre" es una frase que contiene la canción del vídeo la cual da mucho que pensar, ya que el acogimiento se trata de un proceso duro, por parte del niño y por parte de las familias. El cual tras los primeros pasos, se transforma en un proceso en la vida de las personas que lo viven, muy alegre.

La asociación GAIA es el resultado de la unión de un grupo de personas con las mismas inquietudes y unos objetivos claros en cuanto a la defensa de los derechos de los menores tutelados y de las familias educadoras, además de ser un punto de encuentro, un espacio de ocio compartido y un agente de difusión del acogimiento familiar.

Esta asociación tiene como base una serie de objetivos, los cuales se propone cumplir para poder llegar a su máximo objetivo, lograr que cuantos más niños en situaciones complicadas, se encuentren con familias de acogida las cuales puedan proporcionarles la infancia que se merecen.

El Acogimiento Familiar es un recurso para menores que, por diversas circunstancias no pueden vivir o no es conveniente que vivan con su familia de origen. Por medio de este recurso son atendidos, durante cierto tiempo por otro núcleo familiar que les pueda brindar la atención, el cariño, la estabilidad y la protección que cualquier niño necesita para su adecuado desarrollo y bienestar personal.

Los niños y niñas que se encuentran en estas situaciones son aquellos, que por diversas causas, sus familias biológicas no pueden encargarse de ellos. Ya sea por temas económicos, por temas de drogas, de alcohol, de maltrato, de fallecimiento, etc. los niños, pasan a estar con familias de acogida, las cuales les ayudarán a crecer como personas de la mejor manera posible, lejos de estos mundos y condiciones. 

Algunas familias biológicas mantienen el contacto con sus hijos, pues no en todos los casos, estas no se merecen tenerlos, si no que no se lo pueden permitir. Y las visitas semanales, mensuales o trimestrales se les realizan para no perder el contacto, incluso en familias desestructuradas por completo, si van presentando mejorías, podrían incluso volver a tener a sus hijos. 

Pero mientras no sea así, los niños viven con sus familias de acogida, durante tiempos indeterminados, los cuales pueden llegar a ser muy largos, llegando a tomar al ser, como uno más de la familia. 

Los casos que se presentan son muy distintos, desde niños recién nacidos, los cuales crecerán pensando que su familia es la familia de acogida, hasta niños mas mayores los cuales son realmente conscientes de la situación en la que viven. 

En su página web http://gaiaacogimiento.org se puede encontrar toda la información necesaria, y los requisitos que se deben cumplir para poder ser una familia de acogida, pues las futuras familias de acogida, previamente son estudiadas y valoradas en consideración para poder estimar si se trata de una familia apta o no. 

Y partiendo de estas situaciones, desde el punto de vista de futura docente, se debe tratar a todos nuestros alumnos por igual, conociendo quienes fueron, quienes son, y ayudando al desarrollo de quienes serán el día de mañana. 

En las aulas es muy determinante, la vida que lleve el niño, por lo tanto para comprender sus ritmos de enseñanza y sus comportamientos, debemos de conocer la vida, en la justa medida, de nuestro alumnos para poder ofrecerles y ayudarles en todo lo que podamos. 

La asociación presenta una serie de recursos para poder ayudar a los niños y niñas de acogida, los cuales se les ofrecen a las familias y a los centros escolares. 

En los centros escolares, se debe de tener en cuenta que ciertos niños pueden tener dos familias, como se trataría en el caso de niños de acogida, los cuales los trabajos para las familias y demás deberían de realizarse en ciertos casos por partida doble, pues nunca hay que olvidar que el niño tiene dos familias.

Y ayudar a los niños y niñas a ser conscientes de su situación, y que aprendan a vivir lo más felizmente que puedan en ella, pues son recuerdos y vivencias que van a construir a los niños y niñas como futuros humanos de la sociedad. 

La charla, estuvo muy interesante, me interesa mucho este tema, y por lo tanto me gusta escuchar anécdotas, vivencias y experiencias relacionadas con este. 

"Aprendí mucho, y aprendí una manera de vivir la vida"

Aquí os dejo su página web para que podáis echarle un vistazo e incluso para que deis la iniciativa de ser familia de acogida.

¡Click en la imagen!

Hasta pronto!

PRÁCTICA 9

Hola a todos!

En clase tras dar el tema de los accidentes que pueden ocurrir en la escuela, hemos empezado a trabajar la tan importante Alimentación saludable. 

Esta debe de cuidarse mucho en la etapa de Educación Infantil, para que los niños tengan un mejor desarrollo y una mejor salud, y para que estos adquieran hábitos y costumbres en la alimentación, la cual es muy importante en nuestras vidas. 

Como práctica, se nos ha propuesto lo siguiente: Calcula las calorías que consumes en un día. Busca en internet las calorías que contienen los alimentos que comes. 

Y tras ver que comía durante un día, y buscar los datos necesarios, estas son las tablas que me quedan:

¡Si plusáis con el ratón sobre las imágenes, podréis verlas mucho mejor!

Normalmente, suelo seguir esta estructura de comidas y alimentos, variando en las maneras de cocinarlos, y en los ingredientes utilizados. Comer de esta manera equilibrada, me hace mantener un peso acorde a mi estatura y edad y un aporte de energía optimo para vivir el día a día. 

Y finalmente los datos obtenidos para un día son los que se muestran en la tabla siguiente:

Estos datos obtenidos, puede que no sean ciertos, ya que me he basado en muchos porcentajes que aproximadamente podía asociar, encontrados en internet.

Hasta la próxima!

PRÁCTICA 8

Hola a todos!

En clase de "Educación para el desarrollo personal y social", se nos ha propuesto la siguiente práctica para profundizar con el tema dado y para que aprendamos más acerca de él. 

Práctica: ¿Cómo se podrían prevenir los accidentes que se producen en la escuela? Discute en grupo las posibles actuaciones de prevención frente a accidentes escolares y elabora un plan de acción con dichas actuaciones. 

Para empezar, un accidente es...

"La Organización Mundial de la Salud (OMS) define accidente como un suceso generalmente prevenible que provoca o tiene potencial de provocar una lesión."

Y tras esta definición, y centrándonos en la etapa de Educación Infantil, un accidente puede ser una causa de muerte en los niños y niñas mayores de 1 año, ya que se les confía cierta autonomía, acompañada de un gran numero de actividades lo cual causa muchos accidentes. 

¿Y cómo se podrían prevenir los accidentes que se producen en la escuela?

Para empezar, como bien dice el dicho, "más vale prevenir que curar", los maestros y maestra deben de realizar un plan de prevención de accidentes para sus alumnos. 

Este plan puede estar enfocado de tal manera que los niños vean: "Que me puede pasar si..."

• "Que me puede pasar si..." corro por el patio sin llevar cuidado? : que me puedo caer y pegar con cualquier elemento. 
• "Que me puede pasar si..." me corto con las tijeras, al hacer un uso inadecuado con ellas? : que me puedo cortar y hacer mucho daño. 
• "Que me puede pasar si..." me meto pinturas, juguetes o pequeños objetos en la boca? : que me las puedo tragar y atragantarme si no puedo respirar. 
• "Que me puede pasar si..." etc.

Con este plan, se pretendería concienciar a los niños de la importancia que pueden llegar a tener simples acciones que ellos no considerasen con tal importancia como la que tienen. 

Y tras el trabajo realizado con los protagonistas de dichos accidentes, por parte del colegio se deben de tener en cuenta demás aspectos: 

• No usar abrillantadores en los suelos, los cuales hacen que resbalen con mas facilidad. 
• Las escaleras deben de ser con escalones bajos y con una barandilla adaptada a la altura de los niños y niñas. 
• Los patios, deben de ser lugares despejados y con medidas de seguridad, como recubrir los pilares o barandillas con espuma para disminuir el daño con posibles golpes. 
• Los patios y lugares de juego, como la sala de usos múltiples o el gimnasio, deben de ser lugares amplios y despejados de posibles "trampas" como bancos, escalones mal señalizados,  juguetes fuera de lugar, etc. 
• Adaptar los espacios donde estén los niños y niñas a su altura, ya que por ejemplo, no tener una pila para el baño a su altura donde estos pueden lavarse las manos independientemente de tener que usar un taburete, mucho mejor. 
• Los cierres de las ventanas deben de quedar a una altura inaccesible por parte de los alumnos. 
• Las puertas deben de llevar cubre juntas, para que los niños no metan los dedos entre estas al abrirse o cerrarse las puertas. 
• Los muebles deben de llevar cubiertos sus esquinas y los pomos deben de ser de goma. 
• Tener un buen estado de los suelos en todas las zonas.

Con la suma de una buena prevención y un buen estado de materiales, con su adecuado uso, podremos prevenir muchos accidentes en la escuela, y evitarnos llevarnos muchos sustos con los niños y niñas.

Algunas imágenes para trabajar con los niños, y las cuales también pueden ir colocadas en puntos estratégicos del colegio tachadas con una gran cruz. 

Un saludo! Hasta pronto!

ACTIVIDAD: "VISITA AL MUSEO DE LA UA"

Hola a todos y todas!

Hoy hemos tenido una clase, un poco distinta, y es que hemos realizado la primera Actividad del curso la cual era, LA VISITA AL MUSEO DE LA UNIVERSIDAD DE ALICANTE.

A la llegada, nos ha dado la bienvenida al museo, Remedios Navarro, del área didáctica del museo, la cual muy amablemente, nos ha expuesto y mostrado en un Power-Point, las actividades y talleres que el Museo de la UA, había realizado en los años anteriores al presente 2017.

Eran una serie de actividades destinadas para niños y para sus familias, las cuales tenían alguna relación con las exposiciones del momento del museo.

Habían ideas muy interesantes, con las cuales habían trabajado el arte con niños de Educación Infantil y Primaria, los cuales pueden llegar a aprender mucho  a través de la cultura del arte.

Varias eran también las actividades que habían realizado el alumnado de la Universidad, los cuales preparaban actividades para que los niños y sus familias las pudiesen disfrutar. ¡Y qué gran oportunidad la de poder pasar un agradable día con niños y familiares!

Nos explicó que realizan un sinfín de Talleres relacionados con el arte de las exposiciones que alberga el museo, los cuales en su web están todos explicados, para que las familias, colegios y niños, puedan acudir a aquellos que más les interesen. 

¡CLICK EN LA IMAGEN Y ACCEDERAS A LOS TALLERES DEL MUA!

El presente curso 2016-17 tan solo tienen cuatro Talleres por el momento, los cuales se enfocan y se trabajan mediante el arte del museo.

Tras la explicación, fuimos a ver la exposición de:

ARCADI BLASCO. ART, ARQUITECTURA I MEMÒRIA (1954-1974)

Esta exposición, esta situada en la Sala El Club del Mua, y se encontrará allí desde el 27 de enero de 2017, hasta el 21 de mayo de 2017. 

Esta exposición está enfocada a mostrar el trabajo que realizó Arcadi Blasco, el cual creaba verdaderas obras de arte y no están muy reconocidas. 

Arcadi es autor de vidrieras, mosaicos y murales cerámicos de numerosos edificios arquitectónicos. 

La exposición no fue fácil de realizar pues Remedios nos contaba que había mucha falta de información y documentación del autor. Pero el cual, también les había facilitado parte del trabajao, ya que Arcadi donó algunas de sus obras al Mua. 

La exposición se divide en 4 apartados y secciones, la primera de ellas nos muestra, las obras realizadas en iglesias desde Badajoz a Tánger, las cuales nos mostraban como el arte contemporáneo se adentraba en los diseños de las iglesias.

En segundo lugar, encontrábamos una sección donde podíamos ver obras inéditas del artista, así como apuntes y documentos propios de Arcadi, y donde se muestra la colaboración de este con el Instituto Nacional de Colonización, con el cual colaboró con numerosos arquitectos para diseñar y realizar nuevas iglesias. 

En tercer lugar, se observa la colaboración de Arcadi con Luis Cubillo, con el cual realizó distintas iglesias madrileñas, las cuales a pesar de las diferencias de los dos autores, reflejaban una visión vanguardista del que era su oficio. 

Y por último, en cuarto lugar, encontrábamos murales y vidrieras realizados para centros, para empresas, para colegios, pabellones, etc. 

Finalmente se nos explicó el Taller que realizan los niños y niñas que visitan esta exposición. El cual se trataba de un taller enfocado a realizar vidrieras con cartulinas y papel celofán. Quedaban unas composiciones muy chulas, para tener un recuerdo del importante Arcadi Blasco. 

Arcadi Blasco

Una de las obras que más nos gustó fue este cuadro realizado con materiales naturales, como madera, cemento y vidrio, formando una vidriera con tonos azulados y morados.

Mi grupo de trabajo.

En la web del museo podréis encontrar muchas más información, incluso podréis contactar con el Mua, para realizar una visita. 

¡CLICK Y ACCEDEREIS A LA PÁGINA DEL MUA!

Hasta pronto!